从人有了期盼的那一刻开始，就已经得到了十足的失望。
我们所有的烦恼，一部分来自于不必要的担忧，还有一部分来自于别人未完成的承诺。他人的一句美好的话，总是能够让我们在心里惦记很久，似乎那一定是会为自己兑现的，而那个人，也一定是会要为自己完成某件事的，我们错把一句空虚的承诺认为自我的保护伞，于是我们就开始期待那个人完成诺言的那天。等到了，固然惊喜，等不到，自然也心生无尽的失望。
我们曾一起看过世界，终有一天也总是要独自观赏世界的每个角落。学会和自己和解，把所有不该认真的事情放得轻松一些，心里总是冥想着一些美好，最后却总是经受不住打击。倒不如一开始就做好最坏的设想，最后往往会给自己带来惊喜。不是说要以消极悲观的态度去面对世界，只是不要把期望值总寄托在别人身上，友情、爱情说不定哪天就会遭受到背叛，对它们过于的信赖，再承受不住压力的时候，终会对他心生恐惧，不敢再去触碰曾经受过伤的地方，他的离开，留下你一人独自呧舔伤口，那种心灵上的悲痛，不言而喻。可是我们终归是要生活，一个人不能代表整个世界。
曾经，我发过一条朋友圈，说我想吃鸡腿。于是，真的有人从校外给我送来鸡腿。那个时候是周内，学校里面只允许进，不允许出。原来，只要真的有人愿意买给你，就算条件再不允许也不会被当作是借口。于是，我以为我是最幸运的，想吃的东西说吃就吃，原来被人惦念是这种感觉。
每个人都希望有人关怀。体贴备至的温暖，在凛冬，也会让人感受到温暖，一段温柔的话语，也会使人如沐春风般的舒畅。感情一旦建立，就会对对方产生依赖，对方的任何一句随心的话，我们都会认真的记在心上。或许他今天答应你明天陪你吃饭，可是最后他却因为朋友的聚会而忘掉曾经答应你的事情。不必太记挂在心上，晚餐没了自己吃便是，他是个体，不是全部。
过于看重某些承诺，带给自己的是彻底的失望。
人一旦拥有了失望，就会心生不满，使原有的感情产生质变。对方还不明白到底发生了什么的时候，听信的那一方早就攒够了失望，就像一个杯子，装了太多的水就会溢出来。
太过信赖别人也会使自己变得懒惰。我们相信对方可以把一切都安排妥当，于是我们干脆做个甩手掌柜，一切听之任之，不闻不问。最后发现事情已经违背了初衷，再想重新来过已然不太可能，时间不会给你机会让你再去浪费。
我们拥有自主权。
所有该完成的任务，我们只需要去听取别人的建议，来做完我们自己的事情，别人的承诺不必完全放在心里，就从很大的程度上避免了失望，也避免带给自己较差的情绪。
从最开始就不曾期望过对方带给你什么，最后又怎么会因为意向不合而倍感焦虑呢？