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第255章 薛琪的波速球运动

    下午三点半,铂睿健身中心。

    林越换好运动服走进器械区时,薛琪已经等在那里了。

    她今天穿的和照片里是同款瑜伽服,外面套了件健身中心的短款罩衫,拉链随意敞开着,露出里面紧身的布料,嗯,一眼就能看的出来,她的事业一定做的很好。

    看到林越,薛琪眼睛一亮,立刻笑容满面地迎了上来。

    “林总,您可算来啦!”

    薛琪声音软软糯糯的,她特意看了看林越身后,确认他是一个人来的,心里更高兴了。

    机会难得啊。

    “嗯,来体验下你~说的新设备。”林越说。

    “这边请,设备在VIP区。”薛琪引着他往里面走。

    穿过公共器械区,里面是相对私密的VIP区域,这里人更少,装修也更高档。

    薛琪带着林越走到一扇不起眼的小门前,刷卡开门。

    “林总,这是我们为高级VIP客户准备的独立训练室。”薛琪侧身让他进去,语气带着几分热切,“平时不对外开放,是一对一私教专用的定制化空间,没人会进来打扰。”

    房间不大,约莫三十平米左右,但布置得很专业。

    一面墙是整面的镜子,让空间看起来更开阔;左边靠墙摆放着成套的杠铃、哑铃,另一侧是全新的划船机和跑步机,角落里还放着普拉提床、波速球这些功能性器械,设备都是崭新的,确实是刚上的新款。

    林越扫视了一圈,特意注意了墙角和天花板,嗯,没有摄像头,这倒是不错,他心里放下了最后一点顾虑。

    “这间训练室隔音很好,关上门外面什么都听不到。”薛琪似乎看出了他的想法,娇笑着解释。

    “先热身吧。”林越脱下外套,只穿一件黑色紧身运动背心,露出线条流畅的肩背和手臂。

    薛琪看得心头一跳,连忙收敛心神,上前引导他做热身动作,先是带着他在跑步机上慢走了十来分钟,又转到划船机旁,手把手帮他调整档位。

    “腰背挺直,核心收紧……对,就这样……”她一边说,一边很自然地伸手,按在林越的后背上,“这里要发力,感觉到吗?”

    她的手很热,隔着薄薄的背心,能清晰感受到温度和力度。

    林越没说话,按照她的指导开始划船。

    “动作幅度可以大一点……肩胛骨往后夹……”薛琪的手贴在他背上,从肩胛到腰际,“这里,这里发力……”

    她靠得很近,温热的呼吸带着点急促,环绕在林越颈侧。

    林越能闻到她身上淡淡的香水味,他自然察觉到了薛琪的小动作,侧头看了过去。

    薛琪正目不转睛地盯着他,眼神里的爱慕和主动毫不掩饰,脸颊泛着淡淡的红晕。

    “林总……”她轻唤一声,声音里带着点诱人的沙哑。

    林越本就不是扭捏的人,既然对方心思摆明,他也懒得虚与委蛇,伸手揽住她的腰,俯身直接吻了下去。

    薛琪微微一颤,随即热烈地回应,她双手环住他的脖颈,主动往前靠了靠,俩人紧紧地依偎在一起。

    训练室里安静得只剩下两人交织的呼吸声,密闭的空间里,气氛瞬间变得暧昧升温。

    许久后,两人才分开时,薛琪脸颊绯红,眼睛水汪汪地靠在林越怀里。

    这张甜不甜?

    林越目光落在角落里的波速球上,这个他还真没玩过,正好请教一下:“这东西怎么玩?”

    薛琪整理了一下微乱的头发,语气带着几分娇软:“这是波速球,锻炼平衡感和核心力量特别好用,我给您做个示范。”

    她说着,快步走到波速球旁,然后抬脚,踩上黑色的橡胶平面。

    球身晃了一下,她的身体也跟着晃了一下,站稳后,她开始做最基础的动作——轻轻颠动。

    她脚掌发力,球身有节奏地上下弹动,她的身体也跟着一起一伏,随着弹动的频率轻轻颤着,一下,一下,又一下。

    接着是比较难的动作——深蹲。

    她屈膝,下蹲,球身随着下沉的动作往下压,停顿一秒,然后起身,球身回弹。

    每一个蹲起都带着球体的起伏,蹲起的幅度越来越大,节奏越来越快,球身弹动的频率跟着加快,身体的起伏也跟着加快。

    一组做完,她停下来大口喘气,胸口剧烈起伏。

    接着她换了个更难的动作——单腿站立。

    她抬起一条腿,身体前倾,双手打开,支撑腿绷得笔直,整个身体的重量都压在那一点上。

    球身轻微晃动,她就在晃动中微微颤抖着保持平衡。

    颤抖越来越明显,她的呼吸声越来越重,喉间溢出若有若无的气息,汗水大颗大颗往下滴,砸在球面上,发出细微的声响。

    她坚持着,身体绷紧,再绷紧,直到极限。

    然后放下腿,整个人瘫软下来,弯腰扶着膝盖大口喘气。

    林越拍了拍手:“专业的就是不一样。”

    波速球本身就不好掌控,即便薛琪是专业教练,动作熟练,也难免出现失误,加上后来身体乏力,一个转身动作没稳住,脚下一滑,整个人摔在了地板上。

    “小心!”林越连忙上前,伸手将她扶了起来。

    薛琪皱着眉,手扶着腰侧,脸色有些发白,“嘶……没事,就是腰这里磕了一下,有点不舒服。”

    “严重吗?我带你去医院看看。”林越扶着她的胳膊,语气带着几分关切。

    “不用不用。”薛琪靠在一旁的普拉提床上,摇摇头,“我们做教练的,经常会有这种磕磕碰碰的,正常得很,擦点药酒揉一揉,休息两天就好了,我包里就带着。”

    她说着,从一旁的私教包里拿出一小瓶药酒,递给林越,又转过身扶着普拉提床,微微弯腰:“麻烦林总帮我涂一下吧,我自己够不着……”
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